fbpx

Voedingsprogramma

Voor wie is dit programma?

Dit programma is voor mensen die

  • Moeite hebben met afvallen

  • het jo-jo effect beu zijn

  • klaar zijn om hard te werken om vet voor goed te verliezen

  • die zich niet gelukkig en zelfzeker voelen in hun huidige lichaam

  • die meer info willen over gezond eten

  • willen leren om een positieve relatie met eten te hebben

  • zich engageren voor minstens 12 weken

Ben jij dit?

Lower risk of diabetes

12 weken

600
  • €200/maand
  • Macro doelen
  • Steun en verantwoordelijkheid
  • Regelmatig contact met je coach
  • RSPFIT bonus gids

Wat kan je verwachten

Gepersonaliseerde voedingscoaching met macrodoelen voor jouw situatie

Direct contact met jouw coach, steun en verantwoording

Wekelijkse check-ins & evaluaties

Tracken van je voortgang

De meeste mensen falen in hun poging tot vetverlies omdat ze een gebrek hebben aan een lange-termijn engagement, de juiste kennis, verantwoordelijkheid, en duidelijk SMART-doelstellingen. Bij RSPFIT luisteren we naar jouw doelen, leren over jouw levensstijl en hindernissen. Dan werken we samen met jou aan een gepersonaliseerd plan dat jou helpt je zelfzeker te voelen in het kunnen behalen van de resultaten die je wilt. Met RSPFIT als jou coach heb je gegarandeerd een partner met de juiste kennis om jou te motiveren, je verantwoordelijk te houden en je te helpen duidelijke SMART-doelen te stellen. We gaan zelfs een stap verder. Na het bereiken van je doelen, gaan we naar fase 3 van het programma om jouw behaalde resultaten ook te behouden en om jouw levensstijlveranderingen blijvend te maken.

Als het op vetverlies aankomt, is het noodzakelijk toch enige vorm van levensstijlverandering door te voeren. Want het zijn de huidige gewoontes die je hebt ontwikkeld die je in deze situatie hebben gebracht. Vetverlies bereik je door de combinatie van zowel voeding als fysieke activiteit en het hebben van de juiste mindset. Met ons programma en huiswerkopdrachten zetten we in op al deze peilers die nodig zijn om jou te leiden naar de resultaten die je verlangt. 

Tevreden klanten

testimony
Els

Een zeer geduldige, ervaren en professionele lesgever. Ik volg telkens met plezier een workout en heb bijna geen last meer van mijn rug en voel mij veel soepeler. Een aanrader!

testimony
Kim Personal Training

I definitely recommend using RSPFIT for your health goals. Ronnie listens to your goals, makes fun workouts and encourages you to keep going. He sure has the knowledge and can adjust exercises according to any injuries or pains. My back pain has improved a lot and I feel fitter, stronger and leaner thanks to his coaching.

testimony
Corey Online training

I highly recommend training with Ronnie! He creates challenging but engaging workouts that always feel satisfying to complete. He adds variety and modifications to accommodate all skill levels and keep it fun! Working with him has helped me remember why I love exercise and hard work. Thank you Ronnie!

Gentilla Bootcamp

I’ve been training with Patrick at RSPFIT since February, and I couldn’t be happier with my experience. Patrick has been an incredible motivator, consistently pushing me out of my comfort zone and helping me achieve results I didn’t think were possible. Thanks to Patrick, I already feel stronger, and my back is in good shape than before. My goals were to get toned and become fit, and I’m well on my way to achieving those. I can’t think of a single thing to improve about the services provided at RSPFIT, and there’s nothing I would change. Patrick’s belief in my ability to succeed has been crucial for my progress. If you’re looking for a personal trainer who truly cares about your progress and will push you to achieve your goals, I highly recommend Patrick at RSPFIT.

Jennifer Bootcamp

Heel leuke professionele coach, pittige oefeningen maar heel fijn om te doen.we blijven gemotiveerd om te gaan.

An Bootcamp

Dankzij Rspfit Personal training terug in conditie aan het geraken.Ik krijg de nodige uitdagingen en de motivatie om dit vol te houden.

Marijke Bootcamp

Een zeer goede trainer, ik heb altijd deugd van de work-out, en hij is altijd vriendelijk.

Annelies Personal Training

Ronnie is geduldig, luistert naar je doelen en weet je te verrassen met zijn oefeningen. De bedoeling is vooral ook plezier hebben!

Sarah Personal Training

Ik heb het plezier in sporten weer teruggevonden dankzij de enthousiaste coaching van Ronnie. Hij weet je met veel vrolijkheid te motiveren en kijkt naar wat er haalbaar is binnen je eigen niveau. Bedankt voor de lessen!