Wij geloven in het helpen van vrouwen om zich zelfzekerder en gelukkiger te voelen in hun lichaam door het creëren van de juiste levensstijl voor elk individu. Wij geloven in het creëren van sterke lichamen om gezondheidsproblemen nu of in de toekomst te voorkomen.
Hey, Ik ben Patrick Semwogerere, jouw personal trainer en gecertificeerde pre- & postnatale en voedingscoach gevestigd in Boom. Ik ben echtgenoot van een sterke vrouw, Kim, en vader van mijn geweldige dochters, Kailani & Amani.
Omringd door girlpower thuis, begrijp ik dat het vrouw-zijn unieke uitdagingen met zich meebrengt waarbij evenwicht belangrijk is. Vrouw of moeder zijn wil vaak zeggen ‘willen zorgen voor anderen’, maar ook zelfzorg is van primair belang.
Ik heb daarom mijn programma’s zo ontwikkeld dat het ook multitaskende moeders helpt om een gezonde levensstijl te integreren in hun drukke levens. Wij gaan verder dan enkel een dagelijkse 10min ab workout of een crashdieet om jou zogezegd snel blijvende resultaten te beloven. Onze programma’s zijn evidence-based en op maat gemaakt.
Jouw lichaam is anders dan dat van iemand anders en jouw fitnessplan moet dat weerspiegelen. Wij helpen jou een basis op te bouwen en meer zelfvertrouwen en kracht te krijgen.
Ben jij klaar om iets voor jou en je toekomstige gezondheid te doen, en de krachtige, zelfverzekerde vrouw in jezelf te omarmen?